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Mese: aprile 2020

Il cervello umano, una rete in continua evoluzione

Il nostro cranio contiene una macchina sofisticatissima, formata da cento miliardi di cellule nervose, ciascuna delle quali sviluppa in media 10 mila connessioni con quelle vicine.

Giuseppe Serini CORPO&MENTE, CURIOSITÀ 2 commenti 30/04/202013/05/2020 2 Minutes

Lasciar scorrere i pensieri, il modo più efficace per mantenere l’equilibrio interiore

Così come abbiamo contezza del nostro respiro, dei nostri passi, del cibo che mangiamo, così possiamo osservare i nostri pensieri. Quando ci fanno male, lasciamoli scorrere e restiamo fermi ad osservarli, come se fossero l'acqua di un fiume.

Nilla Cassano CORPO&MENTE, EMOZIONI 2 commenti 28/04/202002/06/2020 3 Minutes

Questo 25 aprile, liberiamoci da noi stessi

Quest'anno, per la prima volta dall'istituzione della festa della Liberazione, non ci saranno manifestazioni pubbliche nelle strade e nelle piazze per celebrare questa ricorrenza.

Simone Logos Losito CORPO&MENTE Lascia un commento 25/04/202009/07/2020 2 Minutes

Responsabilità personale: un viaggio chiamato libertà

Essere responsabili significa sapere come rispondere a ciò che accade dentro e fuori di noi: un'emozione, un bisogno, il comportamento di un'altra persona. Quando ci assumiamo la piena responsabilità di ciò che pensiamo, diciamo e facciamo, scopriamo che siamo gli unici padroni del nostro destino.

Selly Di Cecco CORPO&MENTE Lascia un commento 24/04/202002/05/2020 2 Minutes

Autostima e assertività

Autostima ed assertività sono due componenti intimamente connesse, infatti non è possibile affermarsi se prima non si crede in se stessi. L’autostima, quella autentica, si basa su una profonda accettazione di sé, di conseguenza prima dell'assertività, occorre possederne una buona dose.

Giuseppe Serini COMUNICAZIONE, RELAZIONI 2 commenti 23/04/202002/05/2020 2 Minutes

Le coincidenze, piccoli miracoli quotidiani

Se consideriamo le "coincidenze" da un punto di vista più ampio ed elevato, comprendiamo che nulla accade per caso.

Nilla Cassano SPIRITUALITÀ 1 commento 21/04/202010/07/2020 3 Minutes

Le parole hanno il potere di fare accadere le cose

Il potere delle parole è infinito e travolgente: attivano i nostri neuroni, evocano immagini, proiettano scenari ed hanno il potere di far accadere le cose. Una sola parola può cambiare il corso di un evento, nutrire o ferire un sentimento, condizionare la nostra vita e tutto il nostro essere.

Selly Di Cecco COMUNICAZIONE, CORPO&MENTE Lascia un commento 17/04/202002/05/2020 2 Minutes

Il comportamento assertivo

Avere un comportamento assertivo significa dire sì alla vita, smettere di cercare l'approvazione degli altri e cominciare a raccogliere profonde soddisfazioni.

Giuseppe Serini COMUNICAZIONE Lascia un commento 16/04/202002/05/2020 2 Minutes

Gli amici sono i fratelli che ti scegli

Avere un amico è una cosa abbastanza rara: se ne hai uno, o più di uno, è importante riconoscerlo, apprezzarlo e ringraziarlo.

Nilla Cassano EMOZIONI, RELAZIONI Lascia un commento 14/04/202002/05/2020 2 Minutes

La perseveranza: lo strumento più efficace

La perseveranza, lo strumento più efficace per riportare in equilibrio l'esperienza negativa del fallimento e delle cadute.

Franco Alberto Sicuro CORPO&MENTE Lascia un commento 13/04/202002/05/2020 2 Minutes

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